No Dimensions

Osho Shiva Netra

meditace na třetí oko

Shiva Netra (oči Šivovi) je meditace na třetí oko. Má dvě části které se třikrát opakují takže je celkem šest částí po deseti minutách.

První část: 10 minut
Seďte absolutně klidně a pozorujte modré světlo s lehkým a nezaostřeným pohledem.

Druhá část: 10 minut
Zavřete své oči a kolébejte se ze strany na stranu. Buďte pomalí a jemní.

Opakujte první a druhou část třikrát.

Reklama Sponzora

NeoCube magnetické; Jednodenní Kontaktní čočky, měsíční kontaktní čočky; Neodymové magnety; Krbová kamna,krbové vložky; Bezpečnostní ploty i klasické ploty od Betafence